Pilates Flow działa dotleniająco i relaksująco, poprzez naukę prawidłowego oddechu. Poprawia zarówno poczucie psychiczne jak i fizyczne osoby ćwiczącej.
Każde zajęcia kończą się relaksacją w celu regulacji pracy układu nerwowego. Zajęcia idealne dla osób trenujących m.in. bieganie, taniec, sztuki walki, triathlon itp., które szukają urozmaicenia swoich treningów.
UWAGA: na zajęcia przynosimy własne karimaty.
Warunkiem rozpoczęcia zajęć jest zebranie się minimalnej ilości osób w grupie.
| Dni tygodnia | Godziny | Grupy wiekowe | Opłata | |
|---|---|---|---|---|
| Wtorek Czwartek |
19:00 - 20:00 | 16-59 lat |
220 zł/m-c |
