Dodatkowo w czasie zajęć uczestnicy będą mieli możliwość pracy z oddechem i umysłem. Zajęcia pozwolą im także wypracować właściwe wzorce oddechowe i korelować oddech z umysłem.
Rozpoczynające się łagodnym ruchem i pracą z oddechem spotkania zakończą się relaksacją.
Warunkiem rozpoczęcia zajęć jest zebranie się minimalnej ilości osób w grupie.
| Dni tygodnia | Godziny | Grupy wiekowe | Opłata | |
|---|---|---|---|---|
| Czwartek |
09:30 - 10:30 | seniorzy 60+ |
100 zł/m-c |
To entuzjastka jogi i harmonijnego życia z wieloletnią praktyką własną i kilkuletnim doświadczeniem nauczycielskim, absolwentka studiów Joga i relaksacja (Akademia Wychowania Fizycznego w Warszawie), z państwowymi dyplomami kursów masażu klasycznego oraz Mindfulness-Based Stress Reduction (Polskie Towarzystwo Mindfulness, Zuzanna Ziomecka), w trakcie zdobywania kwalifikacji instruktorki medytacji.
Prowadzi zajęcia jogi oraz relaksacji z dorosłymi, seniorami i dziećmi w kilku Centrach Kultury i w ośrodku międzypokoleniowym.
W swojej ścieżce skupia się na prostocie – w wielu wymiarach – i jej skuteczności.
Prowadzi stronę www pod adresem: www.pokojciala.pl
Jesteśmy Ci coś winni? Wypełnij formularz zwrotu za zajęcia.
Formularz zwrotu
