Zajęcia rozwijają koordynację, poprawiają postawę, wzmacniają mięśnie i zwiększają zakres ruchu. Jednocześnie wpływają pozytywnie na samopoczucie, koordynację i poczucie własnej wartości. Nie musisz mieć wcześniejszego doświadczenia ani specjalnych predyspozycji.
Każda lekcja oparta jest na klasycznym schemacie: rozpoczyna się ćwiczeniami przy drążku, następnie przechodzimy do pracy na środku sali i prostych kroków. Ruchy są dostosowane do poziomu początkującego, a tempo pracy pozwala na świadome budowanie formy i techniki.
Termin: Sobota, godz. 11:45-12:45 (młodzież 16+, dorośli )
Opłaty: 150 zł / miesiąc
Miejsce: DK Praga, ul. Dąbrowszczaków 2
Warunkiem rozpoczęcia zajęć jest zebranie się minimalnej liczby osób w grupie.
| Dni tygodnia | Godziny | Grupy wiekowe | Opłata | |
|---|---|---|---|---|
| Sobota |
11:00 - 12:00 | dorośli młodzież 16+ |
150 zł/m-c |
