Jeśli chcesz się rozwijać, lepiej rozumieć swoje emocje i odzyskać wpływ na to, jak żyjesz i reagujesz – zapraszamy na cykl spotkań rozwojowych, które uczą, wzmacniają i poruszają do środka.
Na warsztatach:
• poznasz narzędzia rozwoju osobistego i samoświadomości,
• nauczysz się czytać swoje emocje i potrzeby zamiast je tłumić,
• odkryjesz swoje wewnętrzne „dlaczego” i źródła motywacji,
• wzmocnisz poczucie wartości, sprawczości i wewnętrzną siłę,
• doświadczysz przestrzeni, w której naprawdę można być sobą bez oceny.
Prowadząca – Wiktoria Spera:
Jestem trenerką rozwoju osobistego, coachem i studentką ostatniego roku psychologii. Prowadzę sesje procesu rozwoju świadomości oraz sesje Access Bars, wspierające redukcję stresu i większą lekkość w życiu.
Pracuję holistycznie – łączę psychologię, pracę z emocjami, coaching, elementy TUS oraz podejście oparte na świadomości ciała i umysłu. Wierzę, że człowiek jest całością i tak właśnie pracuję.
Poza pracą z ludźmi jestem artystką – maluję obrazy, które trafiły m.in. na licytację fundacji Joanny Kwaśniewskiej „Porozumienie bez barier”.
Jestem romantyczką życia, piszę wiersze, tworzę, obserwuję świat z miękką wrażliwością.
Jednocześnie jestem zakochana w sporcie, dużo trenuję, biegam w półmaratonach i traktuję ruch jako lekcję wytrwałości, konsekwencji i wiary w siebie.To nie terapia – to proces wzmocnienia, który pomaga zrozumieć siebie.
wstęp wolny
