dla kogo
Seniorzy 60+
rodzaj zajęć
Taniec i ruch
kiedy
Wtorek / 13:30-14.30
gdzie
DK Praga

Zumba Gold®

NOWOŚĆ!

Zumba Gold® skierowana jest zarówno do osób starszych jak i osób niepraktykujących żadnej aktywności fizycznej z różnych powodów, np. nadwagi, chorób stawów lub innych chorób kręgosłupa. Zajęcia oparte są na podobnej formule co zumba klasyczna, a podstawowa różnica dotyczy intensywności i tempa. W przypadku tej formy treningu wydłużono także element rozgrzewki i cool down.

prowadzenie: Monika Trzcińska

koszt: 40 zł/m-c
kontakt: zapisy@dkpraga.pl

Nasza strona używa „ciasteczek”. Dowiedz się więcej